Autoinstruções: Uma estratégia eficiente para a regulação atencional

Luiz Gustavo Kiesow

Uma pesquisa realizada na Universidade Fernando Pessoa, em Porto, Portugal, traz resultados animadores para portadores de transtornos de ansiedade. A pesquisa liderada por Joaquim Ramalho demonstrou que a utilização da estratégia de auto-instruções incrementa significativamente as capacidades atencionais, tanto em indivíduos saudáveis quanto em indivíduos identificados com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

O procedimento para a realização do treino em auto-instruções consiste em pedir aos sujeitos que verbalizem de forma sistemática  qual o processo que será adotado para a realização de uma tarefa. Cientistas discutem que essa estratégia apresenta resultados relevantes em tarefas atencionais pois “o processo de internalização da linguagem exerce uma grande influência sobre o processo de realização das tarefas, já que lhes facilita a organização da sua própria atividade.”

No estudo de Joaquim e colaboradores, foram examinados dezenas de participantes, com e sem problemas atencionais,  os quais foram divididos em dois grupos. Ambos os grupos precisaram realizar uma tarefa de avaliação de atenção, sendo que em um dos grupos foi empregada a técnica de auto-instruções antes da realização de cada tarefa.

A pesquisa demonstrou que em praticamente todos os aspectos avaliados, os participantes que empregavam a técnica de auto-instruções antes de cada tarefa obtiveram melhores resultados que o grupo que não fez uso da técnica. O resultado foi semelhante tanto para indivíduos saudáveis, quanto para aqueles que eram diagnosticados com déficit de atenção.

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma síndrome caracterizada por desatenção, hiperatividade e impulsividade causando prejuízos ao portador e a  outras pessoas em pelo menos dois contextos diferentes (escolar e familiar, por exemplo). Segundo a organização mundial de saúde, entre 3% e 6% das crianças em fase escolar foram diagnosticadas com este transtorno. Dessa forma, números tão relevantes  evidenciam a importância de pesquisas que buscam o desenvolvimento e validação de estratégias que visam a regulação atencional.

Joaquim Ramalho afirma ainda que: ” Reconhecida a importância da auto-instrução nas tarefas, é conveniente que em termos futuros esta possa passar a ser uma estratégia essencial na execução das tarefas, não só para os sujeitos com transtornos de déficit de atenção, mas para todos os sujeitos.”

O artigo na íntegra foi publicado na revista Psicologia: Reflexão e Crítica e pode ser encontrado em http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-79722011000100021

 

 

Atividades estressantes podem agravar problemas cardíacos

William Sperb

Você já se perguntou que respostas seu organismo tem diante uma prova, ou um teste de atenção? É comum sentirmos mudanças fisiológicas durante tarefas que exijam atenção? A fim de responder estas questões, foi realizada uma pesquisa na Universidade Católica de Brasília, a qual encontrou que sim, de fato ocorre uma mudança fisiológica em resposta a uma atividade cognitiva.

O estudo publicado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia teve como objetivo comparar a reatividade cardiovascular induzida pela versão computadorizada do teste palavra-cor, chamado Stroop -, com a sua versão tradicional, a qual é baseada na leitura de palavras impressas. Em síntese, o teste de Stroop  requer que o indivíduo responda selecionado elementos específicos de um estímulo, enquanto inibe outros elementos processados mais automaticamente pela atenção.

Barbosa e colaboradores selecionaram 20 mulheres, entre 18 e 27 anos, para a realização dos testes (computadorizado e verbal), os quais consistiam de 3 etapas: Stroop 1, Stroop 2 e Stroop 3. Primeiramente, eles colocaram aparelhos que tinham objetivo de mensurar váriaveis fisiológicas (pressão arterial, arritmia sinusal respiratória, frequência cardíaca e frequência respiratória). Posteriormente, foram coletados os dados para as linhas de base, ou seja, as medidas dos participantes em um estado de repouso. Após, foi aplicado o Stroop 1, na versão computadorizada, em que eram apresentados no centro do monitor retângulos em determinadas cores e palavras abaixo da tela correspondendo ou não  à cor da forma geométrica. As participantes eram orientadas a apertar as setas (direita, ou esquerda) confirmando se a cor do retângulo correspondia à palavra (por exemplo, retângulo azul não corresponde com a palavra verde). Na versão verbal, eram impressos retângulos coloridos em folhas de papel A4 e as participantes deveriam verbalizar as cores. As medidas do Stroop 2 foram descartadas por essa etapa ser considerada, exclusivamente, preparatória para a seguinte. No Stroop 3, na versão computadorizada, a participante foi instruída a pressionar a tecla correspondente à cor das letras e a inibir a resposta para a identidade da palavra formada. Na versão verbal, cores incompatíveis com as palavras foram exibidas e as participantes eram instruídos a responder, verbalmente, a cor das palavras o mais rapidamente possível.

A pesquisa revelou que as duas versões do instrumento produziram uma elevação significativa na frequência cardíaca e na pressão arterial sistólica, quando medidas resultantes do Stroop 3 foram comparadas às de base. Segundo os autores, a importância destes achados está relacionada à hipótese da reatividade cardiovascular. Isto é, medidas de pressão arterial são de extrema importância, pois indivíduos que exibem respostas pressóricas muito acima da normalidade, diante de estímulos ambientais estressantes, apresentam potencial risco ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, particularmente, a hipertensiva e a coronariana. Portanto, os autores discutem que o uso desta tarefa para este tipo de avaliação pode trazer contribuições clínicas importantes no que tange à investigação cardíaca e sua relação com estressores.

O artigo Resposta Cardiovascular ao Stroop: Comparação entre Teste Computadorizado e Verbal, de Barbosa e colaboradores, pode ser encontrado na revista Sociedade Brasileira de Cardiologia, no site http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0066-782X2010000400012